BUAH BUAHAN YANG BAGUS BAGI KULIT

Kesehatan Kulit. untuk menjaga kesehatan kulit itu sebenarnya tidak terlalu sulit kita tinggal merawatnya dengan baik dan juga bisa mengonsumsi buah buahan yang bagus untuk kulit.

buah buahan yang bagus untuk kulit. Itu sebenarnya banyak kok tapi di sini saya hanya akan mengulas 10 buah saja, yang tentunya 10 buah itu sudah di anjurkan oleh para ahli kecantikan.

Berikut 10 buah yang baik untuk kesehatan yang di kutip dari beberapa sumber di internet dan juga buku buku yang telah saya baca.

Alpukat. Sudah sejak jaman nenek moyang kita alpukat di gunakan untuk perwatan kulit oleh leluhur kita karena di dalam buah alpukat mengandung vitamin E
yang mampu mengatasi kulit kering. Jadi jika kulit anda mempunyai masalah kulit kering buah ini sangat di anjurkan.
Beri. Buah beri banyak menandug vitamin C dan E dan juga mengandung antioksidan jadi buah ini sangat cocok bagi anda yang ingin kulit anda menjadi lembut.
Jeruk. buah ini cocok untuk anda yang ingin mengurangi bekas luka dan juga bermanfaat untuk mengobati jerawat.
Nanas. Buah ini bisa untuk menjaga keremajaan kulit, serta mengurangi kulit kasar dengan cara mengoleskanya ke bagian kulit yang kasar seperti siku, lengan, lutut, dan tumit serta bagian bagian kulit lainya
Lemon buah ini memiliki multi fungsi selain sebagai pembersih
sekaligus penyega kulit dan rambut. Buah ini juga bisa digunakan untu mengatasi ketomb dan membersihkan kulit kepala.
Apel seperti halnya alpukat apel sudah sejak lama di gunakan sebagai perawatan kulit. Dan biasanya buah apel ini di buat jus yang bermanfaat untuk mengatasi kerutan di wajah, kulit pecah, atau peradangan.
Aprikot seperti halnya dengan apel buah ini biasanya juga di buat juss yang bermanfaat untuk mengatasi kulit yang terbakar matahari, eksim, dan gatal-gatal
pisang biasanya buah ini sering dijadikan facial karena sangat efektif.
Mentimun buah ini bermanfaat untuk untuk melindungi kulit dari kerutan, jerawat, flek hitam, dan kulit kering. Selain itu juga bermanfaat untuk mencegah kulit mengelupas dan membantu memutihkan
kulit.

cukup sekian posting saya kali ini tentang Makanan makanan yang bagus untuk kulit.

Dan jika anda sulit tidur, semoga artikel yang ini POSISI TIDUR YANG NYENYAK bisa bermanfaat