Menjaga kesehatan jantung. Jantung merupakan bagian vital yang ada pada tubuh kita, kita tidak bisa main main dengan organ yang satu ini. Penyakit serangan jantung merupakan pembunuh nomer 1 di dunia maka dari itu kita harus rajin menjaga kesehatan jantung kita.
Sebenarnya untuk menjaga kesehatan jantung itu tidak terlalu sulit kita tingal melakukan ini dan itu maka jantung kita bisa sehat.
berikut beberapa cara menjaga kesehatan jantung
- Relaksasi
- Berolahraga
- Menjaga pola makan
- berhenti merokok
- Hindari Makanan Instan
- Berhenti Minum Alkohol
- Makan Kacang- kacangan Sehat
- Tidur Malam Berkualitas
- Minumlah Teh Hijau Tanpa Gula
- kurangi minum soda
Maaf admin tidak menyertakan manfaat dari tips di atas karena hari ini admin sudah terlalu capek jadinya hanya itu yang bisa saya berikan. Untuk lebih jelasnya silakan cari di Google salam hangat dari saya selaku admin dari Blog dokter kece
No comments:
Post a Comment